10月29日，南屯煤矿在高层裙楼会议室举办“惠工学堂”心理健康知识讲座。
讲座特邀国家二级心理咨询师、中国心理学会高级心理讲师张丝语现场授课。围绕“职工心理健康与压力管理”主题，结合煤矿行业特点，深入剖析职工心理状态，从情绪管理、工作压力、人际关系和高效沟通四个方面，深入浅出为职工群众解释专业心理知识。运用大量身边案例，生动阐释了“多角度看问题”“情绪宣泄方式”“心态调整”“三明治沟通法”等情绪疏导、压力应对、人际沟通的方法技巧，通过有趣的互动游戏和案例视频，让职工在轻松的氛围中掌握科学实用的心理调适方法。
在互动环节中，通过“抓逃”小游戏活跃现场气氛，以“盲人摸象”“微笑的力量”为例，结合心理学知识，给出了具体情绪疏导建议，倡导避免习惯性反问，多采用“先赞美、再建议、后鼓励”的沟通方式，这些贴近实际的分享，赢得了阵阵掌声。
“今天的讲座教会我用正确科学的方式调整好情绪和心态，有利于我们保持良好精神状态去面对家庭、生活与工作。”
“通过今天的讲座，让我明白“赞美”的重要性，不论是家庭、职场还是社会，好的沟通方式会事半功倍。”
与会人员纷纷表示，在今后的工作生活中会用正确的方法应对压力、调整情绪，以稳定乐观的心态实现快乐工作、健康生活。
下一步，矿将持续把职工的需求作为工作的出发点和落脚点，根据不同职工的心理服务需求，有针对性地开展心理健康服务活动，提升职工幸福指数，聚力构建和谐区队班组、和谐矿井。
分管矿领导及各单位党政负责人、机关部室负责人、职工代表等参加。
